KONDICE
Trénink - č. 1:
Trénink - č. 2:
Trénink - č. 3:
RYCHLOST
Trénink - č. 2 - Sprinty bokem:
Trénink - č. 2 - Změny směru:
Trénink - č. 3:
SÍLA
Trénink - č. 1 - Hlavní část:
Trénink - č. 1 - Core circuit:
Trénink - č. 3 - Kliky:
Trénink - č. 3 - Veslování s gumou:
Trénink - č. 3 - Ramena:
Trénink - č. 3 - Funkční plank:
Trénink - č. 3 - Dřepy a ramena:
Trénink - č. 3 - Angličáky:
Poslední aktualizace: 1. června 2020
