Cvičení pro děti a rodiče

Hledáte první sportovní aktivitu pro své dítě? Přijďte si společně zacvičit do našeho Cvičení pro děti a rodiče na Praze 4. Je určeno dětem od 1 do 3 let v doprovodu rodiče nebo jiné blízké dospělé osoby.

Cvičení podporuje všestranný pohybový rozvoj dětí, pomáhá jim poznávat a ovládat vlastní tělo a přirozenou formou rozvíjí jejich pohybové schopnosti a dovednosti. Děti si zároveň užívají první společné sportovní zážitky se svými rodiči a postupně si zvykají na pohyb v kolektivu.

Pohyb, hry a zábava společně s rodiči

Rodiče jsou během cvičení aktivní součástí programu a fungují jako pomocníci svých dětí. Společně běháme, skáčeme, lezeme, házíme a překonáváme jednoduché překážky.

Při cvičení využíváme velké i malé míče, lavičky, překážky, prolézačky a další sportovní pomůcky, které dětem umožňují přirozeně objevovat nové pohyby a rozvíjet koordinaci.

Každá lekce je přizpůsobena věku a schopnostem nejmenších cvičenců. Nejde o výkon ani soutěžení – naším cílem je především radost z pohybu, společně strávený čas rodiče s dítětem a pozitivní první zkušenost se sportem.

Co děti během cvičení získají?

Cvičení pro děti a rodiče pomáhá nejmenším dětem rozvíjet:

• základní pohybové schopnosti a koordinaci,
• orientaci a jistotu při pohybu,
• obratnost, rovnováhu a pohybovou samostatnost,
• schopnost reagovat na jednoduché pokyny,
• první zkušenosti s pohybem v kolektivu,
• pozitivní vztah ke sportu a pohybu.

Velkou výhodou je také společný čas rodiče s dítětem. Děti se učí nové pohyby v bezpečném prostředí a rodiče mohou být přímo součástí jejich prvních sportovních zážitků.

Zkušení trenéři pro naše nejmenší

Tréninky vedou naši zkušení trenéři a trenérky, kteří se specializují na práci s nejmenšími dětmi. Dbáme na bezpečné prostředí, individuální tempo a především na to, aby děti cvičení bavilo.

Cvičení pro děti a rodiče je vhodným prvním krokem k pravidelnému sportování. Pokud dítě později projeví zájem o další pohybové aktivity, může v rámci FbŠ Bohemians pokračovat například ve Všeobecné sportovní přípravce nebo dalších sportovních kroužcích.

Cvičení pro nejmenší navíc probíhají ve spolupráci s T.J. Sokol Pankrác, který je naším dlouhodobým partnerem a jehož zázemí a tradice se promítají do celé řady našich aktivit.

Kdy a kam přijít na první cvičení?

Vyberte si z níže uvedené nabídky a přijďte si s dítětem vyzkoušet první lekci.

Cvičení probíhá v Bublina Areně na Praze 4:

Věková kategorie: 1–3 roky

Přihlášky přijímáme po celý školní rok podle aktuální kapacity.

V případě dotazů kontaktujte Kamilu Musilovou na telefonu +420 775 175 818, nebo na e-mail: kamila.musilova@fbsbohemians.cz.

Přihlaste své dítě na cvičení

Chcete, aby si vaše dítě vytvořilo pozitivní vztah k pohybu už od nejútlejšího věku? Přihlaste se na Cvičení pro děti a rodiče v Praze 4 a přijďte si společně vyzkoušet první lekci.

Cvičení začíná 6.10.2026 a přihlášky přijímáme po celý školní rok.

PŘIHLÁŠKA NA KROUŽEK

SPORT PRO NEJMENŠÍ VE FBŠ BOHEMIANS

Pokud hledáte další sportovní aktivity pro děti, podívejte se také na naši Všeobecnou sportovní přípravku pro děti od 3 do 6 let a další sportovní kroužky FbŠ Bohemians.