Ve Florbalové škole Bohemians rádi přivítáme děti již od 6 let. Kluci i holky u nás mohou chodit nejen na florbal, ale také na další školní kroužky - pohybové hry, atletika, judo, tanec. Pro mladší děti nabízíme možnost všeobecné sportovní přípravky, do které se mohou přihlásit děti ve věku 3-6 let. Nově se k nám můžete přihlásit i na cvičení pro rodiče a děti, které je vhodné pro nejmenší ve věku 1-3 roky.
U nás v Bohemians se tak mohou do sportování a zdravého pohybu zapojit děti už od 1 roku věku.
Sport by měl děti především bavit, proto u nás najdete velké množství různorodých sportovních kroužků od florbalu až po tanec. Můžete k nám přijít na „trénink na zkoušku“ zdarma a sportovní kroužek si vyzkoušet na vlastní kůži. Náš tým trenérů a vedoucích se s vámi rádi poradí o dalších možnostech výběru vhodného sportu tak, aby bylo vaše dítě šťastné a spokojené.
Vybrat si můžete zde: Florbal a sportovní kroužky
Rozhodně nemusí. Ať už si vyberete florbal nebo jiný sportovní kroužek, není podmínkou umět sport hrát nebo s ním mít zkušenost. U nás mají dveře otevřené i úplní nováčci!
Na první trénink florbalu nebo jiného sportovního kroužku bude vaše dítě potřebovat:
Pokud jste si vybrali kroužek florbalu a ještě nemáte vlastní florbalovou hůl, oslovte trenéra a on vám zapůjčí florbalku s vhodnými parametry pro vaše dítě. Více informací o prvním tréninku najdete zde: Můj první trénink.
Začátek tréninku/kroužku je spojený s rozcvičením formou hry, ať už sportovní (fotbal, přehazovaná) či pohybové (mrazík, ocásky, rybičky a rybáři). Dále rozcvičení pokračuje atletickou abecedou a dynamickým protažením, aby se děti dobře připravily na další část tréninku a rozvíjely své motorické dovednosti. Hlavní část se věnuje danému sportu a rozvoji dovedností spojených s ním (u florbalu je to například vedení míčku na florbalce nebo střelba). Závěrečnou částí je uvolnění a protažení celého těla. Více informací o průběhu prvního tréninku můžete najít zde: Můj první trénink.
Florbalová škola Bohemians nabízí jak závodní kategorie florbalu, tak i hobby školní kroužky. Lásku ke sportu u nás tak může najít každý.
Tréninky florbalu a sportovní kroužky probíhají na několika místech v Praze. Florbalová škola má k dispozici dvě multifunkční nafukovací haly Bublina Arena a Marsch Arena. Dále mohou děti sportovat na několika základních školách: ZŠ Jeremenkova, ZŠ Bítovská, ZŠ Sdružení, ZŠ Horáčkova, ZŠ Olešská, ZŠ Plamínkové, ZŠ Smolkova, ZŠ Hloubětínská. Dívčí kategorie také trénují v Letňanech v BB Areně a ZŠ Fryčovická.
Kompletní přehled najdete na našich stránkách: Kde trénujeme.
Sport přináší mnoho benefitů do života dítěte. Sportem dítě získává nové přátele, učí se komunikaci a spolupráci a také získává zdravé sebevědomí a důvěru ve své tělo a mysl. Rozvíjí si také své motorické dovednosti, koordinaci a rovnováhu. V průběhu tréninku se také naučí základní principy, jak funguje tělo a jak se o něj starat - ať už z hlediska výživy nebo cvičení. Ze zdravotního hlediska sport snižuje riziko obezity, pomáhá ke zdravému vývoji svalů, šlach a kostí a přispívá ke zdraví srdce. V neposlední řadě také sport a pohyb pomáhá odbourávat stres a snižovat riziko úzkosti a deprese.
Úvodní zkušební trénink je vždy zdarma!
Pro zodpovězení dotazů můžete také kontaktovat klubového šéftrenéra Tomáše Grigara, +420 728 351 446.
